田中浩実のインスタグラム(hiromi.tanaka.japan) - 8月27日 08時08分
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毎日の“ながらエクササイズ”がきいて2キロ痩せました。
ここからがなかなか落ちないのがアラフィフ世代。
でも、体重ではなく体型に気をつけたいのと、術後固まった腕を何とかしたいからかれこれ1年半、肩甲骨をストレッチしています。
一番驚いてくれるのはお医者さまと看護婦さん♡
かなり嬉しい♡
#ダイエット #エクササイズ #ストレッチ #ポジティブ #自分に負けない #誰でもできる
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2023/8/27