ELLE girl JAPANのインスタグラム(ellegirl_jp) - 8月26日 19時13分

どんな自分でもIt’s OK👍一ノ瀬メイ＆みたらし加奈と考える「本当の自己肯定感」とは？

人が環境や社会に与える影響を追跡し、心地よく生きるための選択肢を探る、ELLEgirl UNIの一ノ瀬メイさんの連載「一ノ瀬メイのSpotlight」。Vol.3は、臨床心理士、公認心理師としてメンタルヘルスについて発信するみたらし加奈さんと対談。みたらしさんによる「自己肯定感」の解説とともに、アスリートとして自分の成長や人との比較と常に向き合ってきた一ノ瀬さんのマインドのつくり方を深掘り。心のあり方を探る2人のクロストークを読んで、自分なりの穏やかな時間のヒントを見つけて！

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