角田信朗さんのインスタグラム動画 - (角田信朗Instagram)「日本マスターズボディビル選手権まであと5日と迫ったこの日は残り2枚のカードのうちの1枚を切りました😃 大会前恒例のロングウォーキングを敢行🚶‍♂️ 大阪ミナミは桜川のヘルシー温泉タテバ♨️をベースキャンプにして車を駐めここから住吉大社まで毎月恒例の《初辰さんのお詣り》を往復5時間12km30,000歩のロングウォーキングです😃 途中警報が出るのではないか⁉️という程の集中豪雨に見舞われましたがここはひとつコンビニで雨ガッパを買って黙々と歩きます😃 このカードにはオプションでカーボディプリートが付いてきます😅 即ち糖質の摂取量を極端に減らして残った体脂肪をドモホルンリンクルの容器を切り開いてへっパリついた残りを綿棒で掬い取る様な感覚です😃 正直なんだかなぁ… という想いはありますが（笑）この一歩一歩が筋肉の溝を深く深く刻み込んでいくのだ… そう信じて😃 . . #一歩 #ロングウォーク #ナルシス山本はこれをロング散歩と言う #ベースキャンプに戻って入る極冷水風呂はまさに極楽」8月24日 10時28分