堀田祐美子のインスタグラム(yumiko_hotta) - 8月23日 11時00分

リハビリ終わってアイシング！

動かした膝が熱を持っているので20分間冷やします。

冷やすか、冷やさないかでは痛みが全然違います。

足の間にあるのは足枕。

ブルドッグ仲間のお友達が入院前にプレゼントしてくてた。

めちゃくちゃ楽ちん！！

助かってます^ ^

さて、問題です！

アイスパックを膝に固定して巻いているのは何でしょう？

@堀田祐美子

@t_hearts2020

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