たなかえりさんのインスタグラム写真 - (たなかえりInstagram)「𝟚𝟘𝟚𝟛.𝟘𝟠.𝟙𝟙 @𝔽𝕦𝕜𝕦𝕠𝕜𝕒 ⁡ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ ⁡ 夫から『えりちゃん全体的にぷにぷにになったね』と言われてから早1ヶ月。 ⁡ 毎日、運動と食事をブログに記録していきながら気をつけて、体脂肪率は4%近く減りました👏 でも、実はまだまだ元の数値には全然戻っていません💧 どんだけ肥えていたんだと言う話なのですが😅、元の数値に戻るまでまだ折り返しです💧 ⁡ 何より顔の肉がとれん😂 ⁡ ⁡ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ ⁡ ⁡ #アラフィフダイエッター #アラフィフダイエット #アラフィフモデル #アラフォーモデル #アラフォーダイエット部 #アラフィフダイエット記録 ⁡ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵ 𓃠✵」8月11日 10時00分