MERYのインスタグラム(mery.jp) - 8月6日 17時56分

おうちでととのったことある？🧖‍♀️

暑さにやられて疲れがたまってたから、
サウナ行くノリで今日はおうちでととのってみた😌🌿

実際のサウナには敵わないかもしれないけど
気持ちも身体もスッキリするから
疲れが溜まっている人やサウナ挑戦したことない人にも
ぜひやってみてほしい〜💛

お風呂に入って、冷水シャワーを浴びたら
ととのいTIME〜🕛

キンキンに冷房が効いた部屋で
オロポ作ったり、アイスでクールダウンしながら
映画見るの最高だった〜🤤🤍

お風呂の温度や浸かる時間は
その日の体調に合わせて無理のない程度でチャレンジしてみてね✨

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