ザ・サーフオーシャンテラスさんのインスタグラム写真 - (ザ・サーフオーシャンテラスInstagram)「<8月13日クールサマーフェスタ #thesurfoceanterrace > 稲毛海浜公園内のザ・サーフオーシャンテラスにて「海風香るとろけるヨガ」や「ウクレレライブ(無料)」を開催。レストランではこの日限りの特別なコースをご用意。ご家族で心も体も癒される 1 日に。 -------------------------------------- 初めての方もご参加可能な2本のレッスンをご用意🧘‍♀️ 年齢問わず、皆さまご参加可能なプログラムです。 🧘11:00~12:00 海風香るとろけるFlow ヨガ全身に呼吸を巡らせながら様々なポーズを流れるようにとっていきます。ヨガの基本である太陽礼拝や軸を整えるバランスポーズにチャレンジしてみましょう。体を大きく動かすので代謝を上げたい方、ストレスを発散したい方、気持ちよく汗をかきたい方におすすめ。 🧘13:00~14:00 海風香るとろけるRelaxヨガ座りポーズ多めのゆったりしたリラックスクラスなので普段運動をしていない方や初心者の方高齢の方も無理なく参加可能です。深い呼吸で筋肉の力を抜いていくことを柔軟性が高まり心身共に緩んでいきます。自律神経のバランスも整うので不眠の方、緊張しいの方、悩みやすい方にもおすすめ。 ----------------------------------------- 軽く運動は初めてみたいけど何から始めればいいか分からない、長く続けるのは自信がない、という方、初めてのスタートにもオススメのプログラムです☺️ 普段からヨガをされている方も、絶景の海を眺めながらのレッスンはいつもと違う非日常を感じていただけると思います。お電話でのご予約も可能です♪ 043-279-4122 「ヨガイベントの予約について」とお問い合わせいただけるとスムーズです。 #インストラクター @vina_in_pinkmoment #開催 @thesurf_oceanterrace」8月4日 12時52分