nuchayamachi_officialのインスタグラム(nuchayamachi_official) - 7月29日 18時03分
ボディラインが気になる夏、食事制限や運動に気を配っているのに、なかなか結果がでない、という人も多いのでは？
汗をたくさんかく夏は痩せやすい季節と思いがちですが、実は気温が高いせいで体温を上げる必要がなく基礎代謝が落ちる分、冬より太りやすいとも言われているんです。
夏太りはしたくない！でもスポーツは面倒…と思った方には、エンターテインメント感覚で楽しめるバイクエクササイズがオススメ。
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2023/7/29
