Hairmake Shinoのインスタグラム(hairmakeshino) - 7月28日 21時34分

Beauty day𓂃𓈒𓏸

頭から首、鎖骨から肩甲骨、二の腕までしっかりメンテナンス!

体動かすことも好きだし、畳一畳あれば大概の筋トレできると思っているけど、鍛えるとほぐすのでは全くことなるということを改めて実感✨

職業柄長時間同じ姿勢でいても平然を装えるけど肩凝りに気づくときは全身ガチガチ🤣

首や肩凝り辛すぎて、ストレッチしてみたり、emsかけてみたけど、慢性的な凝りにはいまいち届かず、、
#ブレスの森自由が丘店 へ!

施術後の身体の軽さと、視界の明るさに感動🥺

セルフケアは生活の一部にしてるけど、固まりすぎると凝ってることに気付かず、体力任せにこなしてしまうから、気に入ったサロンには定期的なメンテナンスをお願いするのもいいかも😊

@breathjiyugaoka
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