松野行秀のインスタグラム(g.matsuno) - 7月27日 20時52分
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○いんげん
○小松菜のお浸し
○きんぴらごぼう
○かに蒲鉾
○鶏照り焼き
○納豆
○ご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウ厶470mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○ブロッコリー
○刺し身こんにゃく
○減塩ジャワカレー
○スイカ
○紅葉饅頭
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム550mg
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2023/7/27