クナイプ公式アカウントのインスタグラム(kneipp_japan) - 7月26日 17時00分
睡眠リズムが乱れがちな夏。
暑さでなかなか寝付けなかったり、日中は眠気が襲ってきたり・・・。
そんなときは、湯船に浸かってみませんか。
入浴して体温をしっかり上昇させた後に、体温が下がるタイミングにあわせてベッドへ入ると自然な眠気が訪れるとされています。
『グーテナハト』シリーズの【バスソルト】や【スパークリングタブレット】を入れるのもおすすめです🌿
グーテナハトとは、ドイツ語で「おやすみ」の意味。深いブルーのお湯にゆったり浸かれば、贅沢な夢の世界へと導いてくれます🌙
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2023/7/26
