鏑木毅さんのインスタグラム写真 - (鏑木毅Instagram)「今回のアキレス腱の故障を通じて強く感じたことがあります。20歳、30歳、40歳代のランニング強化のメソッドと50歳以上のそれはだいぶ意味合いが違うと感じます。その理由は50歳中盤以降はどれ程鍛えても脚筋力の衰えを防ぐことが不可能に近いということに起因します。ただその衰えを補完するかのように様々な機能が覚醒されるともいわれます。いずれにしろ50歳代オーバーのトレーニングメソッドは未解明な要素が実にまだまだ多い。そんな不思議について書かせて頂きました。日経新聞連載『今日も走ろう』。是非ともご覧ください。 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO72927970R20C23A7KNTP00/ #トレイルランニング #マラソン #trailrunning #日経連載今日も走ろう #tnfvectiv #tsuyoshikaburaki #tnfjp #thenorthfaceathletes #goldwin #gontex #essサングラス #essjapan @essjapanofficial #アスタビータースポーツ #アラフィフ #マラソン練習」7月21日 18時45分