水田あゆみさんのインスタグラム写真 - (水田あゆみInstagram)「サ活。#妊活#不妊治療身体をあたためることが何よりも大切。特に夏は室内が冷えるから、大変。あゆねぇの妊活コミュニティで、いろんな温活を教わったのでシェアしますっ🌱 ・健康的な食事・良質な睡眠・朝の白湯・足湯・サウナ・ホットヨガ・マッサージ・ウォーキング・整体・鍼灸・よもぎ蒸し・酵素浴・生姜はちみつお湯・骨盤矯正・カイロ貼る具体的には、さっしーや田中みな実さんも愛用しているらしいイオンドクターのレッグウォーマーが良いとか☺️ 鍼灸は費用が高いので、家でできる「火を使わないお灸」がおすすめとか✨ そのお灸は排卵前にするのが良いんだよとか、生姜は皮ごとすりおろすのが良いとか、たくさん教えていただきました^ - ^ 早速レッグウォーマーとお灸は買ったので、楽天ルームに載せてます🌱✨ 妊活始めてから温活はすごく心掛けていて、わたしの葉酸サプリは温活もできるから選びました🌱 葉酸やその他ビタミンやミネラルはしっかり、それにプラス生姜、高麗人参、なつめなど温活できる成分がいっぱい入ってるんです👌 クーポンも一緒にストーリーのハイライト載せてますので、気になる方はぜひ🌱 たくさんの情報と安心と共に、快適な妊活ライフを送れています。 #温活#妊活#不妊治療」7月14日 16時50分