安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 7月13日 07時28分
おはようございます!
先日の朝活🌈
朝からジャイロトニックをして、ママ友とよもぎ蒸し💚
アクティブな朝!
ジャイロトニックは、初めてのポーズが沢山でまるでダンスのようでした✨
よもぎ蒸しは、ゲルマに入った後に入るから、汗をたっくさんかける。
20代の頃、1日おきくらいにゲルマ入ってたなぁ。。
今の方が必要な気がする。
デトックスデーでした✨
#detox
#gyrotonic®
#よもぎ蒸し
#ゲルマニウム
#朝活
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@hereiam.official
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2023/7/13