有馬徹のインスタグラム(inuarima) - 7月11日 15時50分

昼ジム。
2週間ぶりぐらいのジム。頑張りました。

#ショルダープレス
#ラットプルダウン
#ディップス

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ヒロシ

中岡創一

加賀翔（かが屋）

なかやまきんに君

木梨憲武

くっきー（川島邦裕）

ローマン・アトウッド

リル・デュヴァル

ピューディパイ

デイビット・ヘレニアス

Norman Thavaud

バイス・ガンダ

チ・ソクジン

ヤン・セヒョン

ヤン・セチャン

キム・ヨンチョル

パク・スホン

ユ・ジェソク