福西崇史のインスタグラム(takashi_fukunishi) - 7月4日 23時01分

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YouTube福ちゃんねるでは、
体幹バランストレーニングを
公開させてもらってます😁
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今回は、
体幹を活かすウォーミングアップ😊
体幹を活かすため、大事な事は
可動域と筋肉のスイッチです✨
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ぜひ、子供達は特にトライしてみてくださいね😊
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https://youtu.be/hAxvC5gR6SY

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