LuCyCoのインスタグラム(lucyco_blue) - 7月3日 18時56分
🪼身体を緩める方法ってさ🪼
筋膜リリース、ストレッチ、マッサージ...etc
いろいろあるけど
たった一瞬
意識を向けるだけでも
ふわっと緩んでくれるの😴
身体はわたしたちの
想像以上に素直だったりするよ🧬
実験してみて〜
やってみたよ!
って人はぜひコメントで教えてね♨︎
📸 @yuki_freediving
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2023/7/3
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