大迫麗香さんのインスタグラム写真 - (大迫麗香Instagram)「【食べる物の選び方】大体カロリーと、タンパク質量を把握してると選びやすい✨ ざる蕎麦1人前 360kcal タンパク質16g 脂質2g 糖質65g と脂質が少なくて、タンパク質が多い優秀食材👏 (ちなみに、天ぷらは私のじゃないよ🤣) うどんより、蕎麦パンより、おにぎりケーキより、和菓子など、選んだ方が良い食べ物を把握しておくとい良い☺️ ちょっとづつ、意識だけでも変えていけたら美ボディへ近づくよ✨ #美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナル」7月3日 18時56分