FABIAさんのインスタグラム写真 - (FABIAInstagram)「＼＼お家でエクササイズ／／ウォーキングが健康によいことはわかってはいても、なかなか出来ない運動苦手な人でも、おうちの中で知らず知らずに歩けてしまう #クッションです♪ 低反発のクッションはまるで砂浜を歩いているように、ほどよく負荷がかかり筋肉を使うので、気持ちよくエクササイズができます🚶‍♂️ 普段の生活の邪魔にならないインテリアにマッチするデザインなので、出しっ放しでも大丈夫。気づいた時にすぐにウォーキング運動ができます。砂浜を歩くにはしっかり地面を捉え、ももをしっかり上げて歩く必要があるため、効率よく足腰を鍛えることが出来ます。その砂浜と同じような効果を期待できるクッションは、床で歩くより筋力を使いながら気持ちよくウォーキングできます。前前、後後の順で足踏みをすると、クッションの戻りが均一になり効果的。背筋を伸ばして姿勢を正すことがポイント。腕をしっかり振りながら行うとリズムを取りやすいです。約10cmの厚みのあるクッションの上で歩くことで、体幹トレーニングにもつながります。テレビを見ながら、話をしながら簡単ウォーキングにチャレンジしてみませんか？使わない時は半分に折りたたんでコンパクトになります。ウォーキングの他に、プランク、腹筋、ストレッチのクッションとしても、クッションの厚みで腰や肘や膝を優しくガードしてくれます。大切な人の健康を願ってプレゼントにするのもおすすめです。 *─────────────────────* お家でエクササイズしてる？してる！という人は『🧘‍♀️』をコメントして教えて下さいね！ *─────────────────────* 🛒＜SPICE of Life＞ウェルネスウォーキングクッション【商品番号】 9775301 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー気になる商品は【保存】をすると、後から見返せます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @northmall_com は「毎日の暮らしをちょっとおしゃれに、もっと楽しく。」北欧雑貨やインテリア、ファッション、アウトドアグッズ、グルメなど… 見ているだけでワクワクするモノを常時1万アイテム以上取扱い中！ライフスタイルに役立つ情報を皆様にお届けしています。ぜひフォローして最新情報を受け取ってください✉️🦔 #northmall #ノースモール #北欧風インテリア #ナチュラルインテリア #低反発クッション #ウォーキング #体幹トレーニング #ヨガ #プランク #腹筋 #梅雨」7月1日 18時00分