間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 6月28日 19時49分

フェイスラインをシャープにする
二重顎をスッキリとさせる
小顔にする

まずは
まめに顔を動かすだけで
そして
あご首に意識を向けるだけで
顔はキュッとしてきます

みんな難しく考えすぎて
ダイエットしなきゃ
小顔にならないとか
遺伝だからと
思っていたりするけれど

何も考えなくていいから
まずは動かすだけでも
顔は変わってくると
思います！！


おまけ

この歌詞は有名なのかな？

このままで居てもいいの？
ありのままで居てもいいの？
1人分からないことばかり
それも全部愛していいの？

自分もそんなことを考えることが
実はよくあります

自分のことは良く
分からないですが
みんなを見ていると

このままでいいし
ありのままでいいのに
不安がってたり
心配していたり…

自分を全部愛してねと
伝えたいと思う時
いっぱいあります♡

自分を一番大事にしてね
周りに振り回されないように

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自分の為に…そして
みんなのために…
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