渡辺華奈のインスタグラム(kana_0821) - 6月25日 20時17分

.
札幌北斗高等学校柔道部さんで練習と技術指導させて頂きました。
素直で一生懸命練習をする素晴らしい選手達でした。
久しぶりに補強からスピード打ち込みからガッチリ3時間の柔道練習にすごく疲れました😂
柔道の練習は過酷だと思い出しました、、。苦笑
とても良い時間を過ごせました！楽しかったです🥰
みんなありがとう！！
試合頑張れ〜🔥

#みんな年齢半分以下
#札幌北斗高等学校
#北海道
#札幌
#柔道
#柔道部
#mma #mmafighter
#総合格闘技 #筋肉女子
#超RIZIN2

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する