岡庭建設株式会社さんのインスタグラム写真 - (岡庭建設株式会社Instagram)「#Repost @koharubiyori_na_hibi with @use.repost ・・・ ⁡ 4月からジムに通ってます。 ⁡ ⁡ キャンペーン中に入ったので、お得価格でマシーンもスタジオも使えるコースとやらを継続中なのですが実際のところ週2回通えたら上出来👏🏻な日々です。 (それもなかなか難しい…) ⁡ ⁡ 筋トレとヨガを。筋トレは少人数のクラスでコーチに教わりながら鍛えるコースを選びました。この筋トレクラスは全身の筋肉にちゃんと響くプログラムなので、毎回必死ですがなんだかとっても達成感があります😁 ヨガはリンパヨガに行ってます。ユルーいけど、今の私にはそれがピッタリ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ちょっと前までは『身体を癒す、ほぐす、ゆっくりする』ことばかりに意識がいってましたが、癒したりほぐしたりゆっくりしたりするのと同じくらい『力(筋肉)をつける、鍛える、丈夫にする』ことが大事だなと感じてきました。 ⁡ ⁡ ⁡ この先も元気に動き回れるオバちゃんであり続けたいからね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #アラフィフ母さん#リビング#ダイニング#黒柴#黒柴のいる暮らし#岡庭建設#筋トレのこと#自分のこと#日々のこと#暮らしのこと#今のこと#これからのこと ⁡ . . . - Special Thanks 🤝 - 今回は住まい手さま(#おかにわファミリー )からお写真をお借りしました📷✨ 夏はさらりと肌触りのいい無垢材の床。お部屋の真ん中でゴロンと気持ち良さそうに寛ぐわんこ🐕 何気ない日常を切り取った素敵なお写真です🍃✨ シェアどうもありがとうございます😊 引き続きよろしくお願い申し上げます。 . ･････････････････････････････････《みんなでつくるいえ、みんなでまもるいえ。》 #東京都 #西東京市の地域工務店、岡庭建設です。資料請求・お問い合わせ先はプロフィールのURLからどうぞ📩 ▶︎ @okaniwastyle 施工事例や住まい手さまの暮らしぶりが見れます📷 ▶︎ 岡庭建設 #okaniwastyle リノベーションのご相談はこちら🏠 ▶︎ @okaniwa_reform_koubou ･････････････････････････････････ #注文住宅 #分譲住宅 #家づくり#大工 #職人 #パッシブデザイン #自然素材の家 #無垢材 #木の家 #自然素材 #無垢床 #一戸建て #何気ない日常」6月23日 15時19分