吉井絵梨子のインスタグラム(supermamaeriko) - 6月21日 21時52分
イワシの大群を背景に🫶🧡
最近どんどんお腹が出てきて、歩くのも辛くなってきていますが、子供達は容赦なく、だっこをリクエストしてきます🤰
抱きかかえる際に、肩甲骨を使うことを意識することで、二の腕や背中周りにお肉がつくのを防ぐようにしています🙆♀️
17kg👧と14kg👦は良いトレーニング。
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2023/6/21