HISANAのインスタグラム(hisana22) - 6月21日 06時12分

ハワイから帰国した翌日の時差ボケのすずちゃんとママの1日👧🏽👩🏽☀️

この日は3:00に目が覚め、6:00〜8:00ごろまで朝寝して👧🏽
夜だと思ってるのか、お昼寝も4時間ぐらい寝てたおすずちゃん🥱
でも3日目には18:00〜6:00まで寝るといういつものリズムに戻れました🫶

私はというとまだ時差ボケなのか20:00には寝落ちして3時に目が覚めるという日々を送ってます😵‍💫笑
ちなみに時差ボケは朝方で午前中活発に動く人がなりやすく、さらに東に行けば行くほどなりやすいのだそう😳
誰か直し方教えてください🥹

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