ちすんのインスタグラム(chisun11) - 6月18日 18時08分

先日、骨格ベクトルトレーニングというものを受けました
トレーナーは友人のなお
@skeleton_nao

体の土台となる骨格を本来あるべき場所へ戻す作業
なおのインスタにわかりやすく説明があります
私はただ言われるがまま寝転がっているだけ
癒着してる筋肉をがガシガシ剥がしてくれる
そして骨を正しい位置に戻してくれる

ジャンプの動画がとてもわかりやすい
写真もアフターのほうが首が長くなりお顔がすっきりした感じ

気になる方はぜひなおのインスタでチェックしてみてね！！
京都、大阪でやってるんだけど
東京にも出張でちょこちょこ来てくれるよ

@skeleton_nao
@lee_nao

#骨格ベクトル
#骨格ベクトルトレーニング
#出会って20年
#互いに40を迎え
#体のこと考える
#これからもよろしくね

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