高橋義希のインスタグラム(yoshikitakahashi14) - 6月18日 10時52分

佐賀県　新体力テスト
鳥栖市で行われました。

自分の体力（健康で毎日元気に生活する力）や運動する力を
知ることができるテストです。

普段から運動されている人も、していない人も自分の今の体の状態を知るチャンスです。

種目は
20歳から64歳までの方が
1 握力
2 上体起こし
3長座体前屈
4反復横跳び
5 20mシャトルラン
6立ち幅跳び

65歳から79才までの方が
1 握力
2 上体起こし
3 長座体前屈
4 開眼方足ち
5 10m障害歩行
6 6分間歩行

市民の皆さんと楽しく測定できました。
ありがとうございました。

#鳥栖市　
#新スポーツテスト
#鳥栖市特命応援団長

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する