あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 6月15日 15時16分

＼夏の朝食にぴったりな2品／
意外な組み合わせだけど、
栄養たっぷりでおいしい料理はいかがですか🤤

🍅トマトジュースを使った具だくさんのみそ汁👉2枚目～
疲労回復や美肌にいいといわれている
トマト・豚肉・たまねぎ・ピーマンを組み合わせ、
夏でもさっぱりと食べられます。

🍚オクラと温泉卵の卵かけごはん👉5枚目～
少ない調味料でもおいしく、
たまごでタンパク質、オクラで食物繊維が摂れますよ。

ぜひ【保存】してお試しください！
季節の変わり目、しっかり食べて乗り切りましょう☺️

@あさイチ

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