marikoのインスタグラム(marimari8208) - 6月12日 19時02分
2泊3日かけて北岳白峰三山縦走して素晴らしい景色が見れて感動🥹✨✨
下山したら下山後や次の日に
必ずすごい筋肉痛がくるのよね😂💦💦
そこで!私のプロテイン活用術がこれ🥹👌
クレバーのクリアプロテイン✨✨
登山後の筋肉疲労をリカバリー
足がパンパンになったり疲労感が残らないように筋肉を修復したり筋力アップさせる働きがあるBCAA入りのクレバーを飲んでリカバリーしてる🤭
これはタンパク質はもちろんグルタミン酸やクエン酸が含まれているので疲労回復にもぴったりでオススメ✨✨
次の日に残る疲労感が違うんです🥹✨✨
さっぱりしてるから運動後にゴクゴク飲めて美味しいよ😋私はマスカット味😋
乳酸菌や穀物麹も含まれているので普段の食事にプラスして栄養補助としても良さそう✨✨
これからの夏山に向けてトレーニング開始🏋️♀️✨✨✨✨
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2023/6/12