宮田和幸のインスタグラム(miyata.hercules) - 6月11日 20時55分

最近は週5回くらいの練習量になった。
スパーリングも3〜6本くらい。
引退したし強くなりたいっていう気持ちはなくなったけど
感覚忘れると指導にも影響するから
アップデートしていかないと。

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