大村奈央さんのインスタグラム写真 - (大村奈央Instagram)「#遠征ご飯「海外でみんなの分までなに作ってるの？」の質問の答えはこんな感じです🧑‍🍳 私もたくさんサーフィンしながら作ってるので、基本的にすぐ作れるもの。海外の食材で作れるもの。ほんだしだけは絶対必要。大人数分作るのは、旦那のおかげで元々慣れてる🥋🍚🍚🍚🍚🍚 （一応食生活アドバイザーの資格持ってる） 1、2、ミートボールパスタ（丸めるのだけみんなに手伝ってもらえば楽ちん） 3、タルティフレットとラム（オーブンに入れとけばできてる） 4、シーフードピラフと茄子とトマトの粉チーズ和え（ピラフは白米飽きた時便利、鍋炊きご飯する時にコンソメ入れれば◯） 5、タコス（火使うのお肉だけ〜） 6、鍋炊き得意なのは無敵！どんな鍋でも、ホットプレートでも美味しく炊ける 7、みんな満たされてわたしは安心 #遠征 #料理 #ミートボール #食生活アドバイザー」6月9日 21時44分