井上真帆のインスタグラム(mahoinoue_powerofvoice) - 6月8日 09時06分

ラジオのお仕事がおわり、嬉しい朝ごはんタイム。

「関東は夜から大雨のおそれ」とのことです。

先週の大雨で
場所によっては
少しの雨でも災害につながる可能性も
あるそうです。

くれぐれもお気をつけください。

日中は暑さにも注意、とのことなので
今日も　水分補給を忘れないように
心がけたいと思います。

きのうは、なぜか全然眠れなくて
４時の起床時間まで
お布団の上でゴロゴロ、ごろごろ、、、

睡眠不足ですが、
そんなときこそ
@kiraboshi_farm のお野菜や
@miemajyo 先生 @genmai130000000 に教わった
心と体に優しい食べかた、
呼吸を大切にしたいと思います。

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