夏海のインスタグラム(_natsumi_official_) - 6月6日 18時29分

#腹筋女子

日常的に腹式呼吸ができるようになると
いつのまにか腹筋の縦ラインが
くっきり出るようになってた✨

たまに一生懸命トレーニングするよりも
毎日積み重ねることで無理なく結果に繋げる🔥

おすすめの呼吸の仕方やトレーニングは
今年中に動画出せると思うので
もう少し待っててもらえたら嬉しいです🥺❤️

力入れてない時は腹筋割れてないから
夏に向けて少し絞ります🫡❤️笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する