川口優菜さんのインスタグラム写真 - (川口優菜Instagram)「. 💎優菜式ダイエット三法則💎 ①メンタルこれは食欲をコントロールする為に、ポジティブシンキングが大切です。ダイエットとメンタルはイコールです。 ②顔の自分磨き顔は1番のモチベーション源。顔は全ての可愛いいの始まりです。可愛いには必要不可欠になります。 ※このヒントが肌質 ③減量の知識減量は自分の身体に合った知識がないと、リバウンドします。 ➡︎結論 ①と③はすぐに身につきません。何度も何度も身体で試すことで、自分の身体と心にとっての正しいダイエット法がやっと見つかります😊 ※これは教科書には書いてないから本当に難しい！ ①と③はかなりハードルが高いんですが、私が実はよく使うマジックがあります。 ➡︎それはダイエットより最初に顔から磨くこと。つまり② 顔を可愛くするには、心を磨かないと表情は豊かにはなりません。そしてメイク技術を磨かなければ可愛いは作れない。どれも難しいですが ➡︎ここで全てが手に入るマジックがあるわけ🫶🏽🤍 💎それはお肌を最初に磨く事。これはやっただけ、答えがかえってくる。なんせお肌は正直だから。身体はひねくり嬢様なのでw お肌が変われば、心は自然とハッピーになり、お肌が変われメイクノリもよくなり、ツヤ肌がはじめてつくられます😳 ➡︎そしてお肌が最高級になれば、 ①③も含め手に入れることが可能になります。 💎理由は肌からマインドコントロールは可能だからです。お肌が変われば表情もかわり、メイクも可愛くしようと勝手に思い始めます。顔が可愛くなれば自然と食べる量が減ります。そして可愛いいお洋服が着たいと思えるようにまでなれば、もうここからすらすらすら〜って痩せていきます。顔の自分磨きは必ずダイエットの成功に繋がるので、ダイエットが苦手な方や続かない方は、先ずは顔の自分磨きに力をいれてみてね🙄🤍 お肌ケアは私が研究しているので、塗るだけでokなものをこれからも開発していきます。本当にみんなどんどん可愛くなってる。不思議だよ本当に。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月5日は21:00〜再販です。私も一人でも多くの方のお悩みを解決できるように、引き続き準備を頑張ります😊 #YUNAŚCHOICE #優菜式ダイエット法」6月3日 16時54分