菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月2日 19時20分

不意に映る自分の姿勢だけでなく、
なんか丸い感じにげんなりしません？

カメラが起動して、それがインカメだった時の自分の顔にも衝撃を受けるけど🤣🤣🤣

ともかく、体は元の場所に戻してあげた方がいいんですよね。

でも、歪むし、凝るし。
弱ってて歪むこともあれば、凝ってて歪むこともあるし
怪我を庇って歪むこともあるし、いろんなことが理由な訳だけど、
放置していくと、もう【辛い】っていう所にまで行くわけです。

まずは日々の姿勢をチェック。
内側にぐいっと巻き込んだ肩、丸い背中から抜け出せない方、
肩甲骨周りだけでなく、胸元もバッキバキかもしれませんよ〜🫣

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