鬼辻麻衣さんのインスタグラム写真 - (鬼辻麻衣Instagram)「🥬 産後、戻せていない5〜6kg、、そろそろどうにかしたい😅と焦り出しずっと気になっていた @delifas_ さんの "おいしく食べる"ファスティング 3日間のプログラムを試させていただきました🌿 まず、結果としては1キロ減🫶お通じも良くなって体がスッキリと軽くなった感覚😳 30年間生きてきた中で1番たくさん野菜を摂った 3日間だったと思う🥗 サラダが好きじゃなくて自分では作らないんやけど、届いたお野菜がどれも本当に美味しくてレシピ通りに作ったドレッシングも美味しくてサラダ好きになりました😂🌿 ポタージュとスープは、ファスティングじゃなくても食べたいくらい美味しかった🤤 少し頭痛と眠気はあったものの、つらい感じはなく継続しやすいファスティングでした❣️ スープやポタージュは冷凍で届くので湯煎するだけどさっと届く三日分のお野菜の、余った分は 👨🏻の夜ご飯の一品にもなって助かりました🍠 ファスティングをして終わりにならないためにカウンセリングでは管理栄養士さんが生活に取り入れやすいアドバイスをたくさん教えてくださったので、健康的に減量できるよう引き続き自分で頑張っていきます😽🫶 #delifas #デリファス #食べるファスティング #pr」5月29日 17時00分