胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 5月29日 05時59分
そんなに忙しくて、どうやってストレス発散するの？
時々聞かれる質問
日曜日に連トレします。
スピニングで心拍数あげて、
ヨガで呼吸を整える
これで頭も心もスッキリ。
どんだけドMな発散法なんか？と思いますが😅
体動かすって気持ちいいです。
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2023/5/29
