ラファエルのインスタグラム(raphaelangel8183) - 5月29日 03時52分
先輩方が開催する謎の筋トレ大会に参加する事になりましたので、今日からまたダイエット始めます。
隙間時間を見て10分でもジムに行く
やる気スイッチとかは本来存在しなくて、行動する事でヤル気が高まってきます。
とりあえず行動すれば、継続すればヤル気に繋がり目標をダッシュ出来ます。
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2023/5/29