YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「素直に心躍らせて楽しもう【40代からのボディメイクD-644】 Pic1&2: 高鉄棒に萌える日🫶 娘のミドルスクールに立ち寄ったら高鉄棒がズラーリ😍 鉄棒みてはしゃいじゃうのは、もうヘンタイ級トレーニーの証！娘もドン引きしてました😂笑嬉しさは止まらず、白いウェアでバーピーバリエーションへ。はい、はしゃぐアラフォー、もう止まりません🤭笑地べたの汚れがつかないように、ギリギリガールで攻めました👍✨ 安心してください、ついてません😁 Pic3 &4&5 帰宅後もちゃんとノルマをこなしたよ。フルボディHIITとパンチラ🥊✨ Pic6 娘と朝ごはんに一緒に作ったココナッツミルクのチアシードとヨーグルトのパフェ。プルプルトロトロ食感が女子好み🩷 食物繊維が豊富で、ローカーボ。抗酸化作用もあって美肌効果も✨ 猫ちゃんの陶器小物入れは、娘が中学校の陶芸クラスで作ってくれた母の日プレゼント🎁 我が家の2匹の猫ちゃんそっくり🐈🐈‍⬛✨ 🌈Today’s Workout🌈 朝活空腹時有酸素ステッパー30分懸垂 HIITフルボディ30分パンチラッシュ20分 #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #フィットネス #美尻 #腹筋女子 #筋トレ女子 #美脚女子 #プランク #チームバーピー #懸垂女子 #懸垂できるようになりたい #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ仲間と繋がりたい #40代筋トレ #40代ダイエット #40代筋トレ女子 #40代からのボディメイク #アラフォーダイエット #アラフォーボディメイク #アラフィフボディメイク #トレーニング女子 #宅トレ #肩トレ女子 #フィットネス女子 #bodymake #自分らしく綺麗になる #アンチエイジング #自分磨き」5月28日 15時16分