STORY公式のインスタグラム(story_love40) - 5月25日 07時00分

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5月25日（木）
STORY5月号では、記録と共にメンタルも最強の
元女子レスリング日本代表の吉田沙保里さんに
「つよメンタル」の作り方を聞きました！

吉田さん：
「失敗の負けも、次への糧。
底抜けの“ポジティブ”が私の力です！」

「心技体」という言葉がありますが、
この3つの中で一番鍛えにくいのが心。

技や体は、毎日鍛えることで目に見えて
その手応えがありますが、心はそうはいかない。
心=メンタルを強くするのは、負けも含めた経験のみだと思います。

“勝つこと以上に、負けの経験こそが私を強くしたに違いありません”

レスリングの世界しか知らなかった私にとって、
今が社会人デビューです！
仕事は全て自分で決断し、未知の分野で
自分の可能性に挑戦している感じ。
「人生一度きり。楽しんだもの勝ち!」が私のモットーなんです。

どんなに練習を積み重ねても、最後に気持ちが折れたり、
不安になったら本来の力は出せません。
最後は、気持ちが強い方が、勝つんです。
私が強くいられるのは、底抜けにポジティブであるから。

失敗も負けも、くよくよと悩んでもしょうがない。
時間は前にしか進まないのだから、
気持ちも前に進めるしかない。雨の日に憂鬱になるか、
雨を楽しむかで一日が違います。

楽しいことばかりではないけど、今日という日は二度とない。
「ポジティブ力」こそが、心を晴れさせるのだと思います！

※記事の詳細は、STORY5月号P202をご覧ください。

撮影／西崎博哉(MOUSTACHE) ヘア・メーク／森ユキオ、陶山恵実(ともにROI) スタイリスト／石毛のりえ、竹村はま子 取材／小仲志帆、片山あゆみ 構成/河合由樹

#吉田沙保里 #メンタル #メンタルの作り方 #ポジティブ力

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• 吉田沙保里