yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 5月24日 09時01分

2023.5.24*
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今日のお弁当
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ごはんに梅干し
甘い出汁巻
醤油麹漬け豚ヒレ肉ソテー
ほうれん草おひたし
椎茸人参甘辛煮
紫キャベツマリネ
おにぎりの具はおかか昆布の佃煮
お味噌汁は玉ねぎ青梗菜、油揚げ
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お米は群馬県川場村のブランドこしひかりの #雪ほたか
粒がしっかりしていて良い感じ。
こしひかりはやっぱり美味しい〜
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昨日、定期検診で歯科に
ちょっと詰め物がくらくら動いているなと思ったら
虫歯になっていてびっくり‼️
なんと3本も😵‍💫
他にも欠けたりなんだりで
先生から「急にどうしたの？」と言われる始末
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噛む力が強いとか食いしばりがとか言われているのだけど
確かに最近欠けが著しいのですよね。
以前作ったマウスピース、
合わなくなっちゃってしばらくしていないのだけど
また作らなきゃかなぁ。
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#歯は大切に
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