Ayaのインスタグラム(aya_green1010) - 5月21日 12時55分

毎日の日課である
アルとのお散歩は
スマホも家事も仕事も手放し
無になれる時間だったりします。
情報がたくさん入ってくる毎日だと、頭の中が忙しくて
比べなくていい事を気にしたり
自信がなくなったり、迷ったり。
だからこそ、そんな空っぽの時間を何より大切にしてます
おパンツを見ながら歩くと
季節の変化を自然が教えてくれたり、すれ違った人と会話が生まれたり、自分の体力のなさを感じたり🤣
自分ではもうちょっと軽やかに走れてるつもり。。。

週1回のピラティスも雑念がなくなり
脳がリフレッシュ！
みなさん、良い休日を〜❤️

UNIQLOのバケハは、推せます。かなり。
#休日#ひとり時間#1人時間 #犬のいる暮らし#わんこのいる生活

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