菅谷梨沙子さんのインスタグラム写真 - (菅谷梨沙子Instagram)「準備食・酵素のみで過ごす3日間・回復食と約1週間ファスティングをした先日。いや〜辛かった😂 空腹の中家族のご飯の準備したり、好転反応でとっても眠かったり、肌荒れもした🥲 でも全て終わってとっても身体の中はスッキリしてるしやって良かった！酵素のみで過ごした3日間はとにかくいっぱい水分を摂るために普段より意識して飲んだよ🌱 最初の1日目はやっぱり水のみだったんだけど、2日目は空腹で水でもお腹空くから気を紛らす為にカフェインレスのフルーツティーをちょこちょこ飲んでました🍋 ちなみにカロリー0で砂糖不使用着色料不使用で保存料も不使用なの◎ 美味しくてこのフルーツティーに2日目はすごく助けてもらった🥹 最近だと公園にも持って行っている🌱 お家だけでなく、アウトドアにも活躍しそうだね◎ この @dozofreesh_official では、5/18〜5/28までプレゼントキャンペーンやっているんだって🥺 気になる方は見てみてね！ #dozofreesh #ドーゾフリーシュ #フルーツティー」5月19日 21時38分