Ken Harakumaさんのインスタグラム写真 - (Ken HarakumaInstagram)「#Repost @yogis_editorialteam_lotus8 with @use.repost ・・・＼あなたのポーズが劇的に変わる6時間／ケンハラクマ先生によるプラーナフローヨガアシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初の正式指導資格者として直接認定を受けた、ヨガの第一人者　ケン・ハラクマ先生監修のYogini誌面が、リアルに体験できるワークショップ！【プログラム内容】 1. 体幹/臓器…ポーズの取り方で変わる内臓への効かせ方 2. 関節…目的は可動域の拡大ではなく滞りをなくすこと 3. 背骨…プラーナの七つのポイントチャクラへ働きかける 4. 呼吸…目的や時間帯で呼吸の仕方を選択しよう 5. 形…外側の形から見える内側の修正点を改善する　　 ■プラーナフローヨガ（スタジオ＆オンライン) 【日時】 2023年6月12日(月)14:00-17:00 2023年6月 26日(月)14:00-17:00 【講師】ケン・ハラクマ @kenharakuma @international_yoga_center 【参加費用】 23,100円【詳細】 https://lotus8.co.jp/workshop/pranaflowyoga/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー詳細はLitLinkから♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #yoga #yogapractice#ヨガ#ヨガスタジオ#ロータスエイト#ヨギーニ#iyc #AshtangaYoga#Certifiedteacher#アシュタンガヨガ#ケンハラクマ #kenharakuma#プラーナフローヨガ#pranaflowyoga」5月17日 13時38分