LEEさんのインスタグラム写真 - (LEEInstagram)「＼おいしそう！と思ったら🙌をコメントしてください／体にいい野菜と薬味野菜で香りよく青山有紀さん @yukiaoya の「お刺し身とネバネバ野菜の丼」 ———————————————————— 👩‍🍳　他にも名作レシピがたくさん！ LEE公式レシピサイト「#おいしいLEEレシピ」をぜひチェックしてみてくださいね🍳 https://lee.hpplus.jp/leerecipe/ ———————————————————— ⭐️青山有紀さんの「お刺し身とネバネバ野菜の丼」「香りや食感が楽しめて、つるんとした口当たり。これに温かい汁物があれば、夜食にもぴったり！」（青山有紀さん）【材料・２人分】マグロの赤身（切り落とし）……100ｇメカブ（刻んだもの）……70ｇ山いも……50ｇみょうが……1個青じそ……5枚ねぎ……5㎝オクラ……4本塩……少々Ａ｜白すりごま、しょうゆ……各大さじ１　｜みりん、わさび、ごま油……各小さじ１温かいごはん……茶碗2杯分　ノリ……適量【作り方】１｜マグロは食べやすく切る。山いもは皮をむいて5mm角に切り、みょうがは輪切り、青じそは千切り、ねぎはみじん切りにする。オクラは塩ゆでして輪切りにする。２｜ボウルに①とメカブ、Ａを入れて混ぜる。３｜器にごはんを盛り、ノリをちぎってのせ、②をかける。 ———————————————————— 👩‍🍳　他にも名作レシピがたくさん！ LEE公式レシピサイト「#おいしいLEEレシピ」をぜひチェックしてみてくださいね🍳 https://lee.hpplus.jp/leerecipe/ ———————————————————— #magazinelee #leeweb #おいしいLEEレシピ #おうち時間 #料理 #暮らし #レシピ #青山有紀さん #青山有紀レシピ #ネバネバレシピ #ネバネバ丼 #丼レシピ #マグロレシピ #夜食 #夜食レシピ #からだにやさしいレシピ #薬味野菜レシピ #美味しい #今日のご飯撮影／神林環、スタイリスト／西㟢弥沙、取材・文／海出正子 2015年6月号「青山有紀さんのちょっと遅めの時間でもたっぷり食べてもからだにやさしい野菜ごはん」より」5月15日 12時00分