武田航平さんのインスタグラム動画 - (武田航平Instagram)「『130km project!! Supported by Me2 ROOM』久しぶりの完全プライベート投稿です。が！お付き合い頂けたら嬉しいです。１ヶ月以上前に野球をやって、人生で一番の肘の痛みがおきました。完全なる自分の準備不足から大切な大会で仲間に迷惑をかけて、更に怪我をしてしまいました。そこから原点に戻り… @me2room @masayoshi_maeda_ で前田さんに習ってる柔軟とアクティベーションを中心に更にちゃんと体と向き合いました。それにプラスして俳優の仕事面でも日常の面でもガッツリケアしていただいてる、『グロさんの接骨院』でレクチャーして頂いた、ファンクショナルカッピングをセルフでトライ。 @14961496 @fcm_gasa そのケアとトレーニングを無駄にしないためにも… 寛一さんからおすすめしていただいた @kanichi__matoba @dns_protein_official で体の底上げ。おかげさまで、ノースローですごしたのもあり、久しぶりに投げることができました。前田さんに教わったフォームを目指したのですが、右脚がおれてしまってるので、次回はそこを意識したいです。右脚折らずに、キックして左手を高くだしたいですね！　ただ、前田さんのところでしっかり習った基礎トレの成果もあり、痛みはあまりでなかったです。スピードもしっかりでてたので、夏に向けてがんばっていきます！と完全なる趣味投稿。スポーツや、野球を真剣に取り組みたい方々… ぜひ、上記のタグ付けしてる方々のアカウントをみてみてください！沢山のヒントや取組みを見ることができます。怪我して、更に周りの方々に感謝してばかりです。本当にありがとうございます。まだ万全じゃないけど、スピードはなぜかしっかりでました🙄 そして思いっきり腕を振れることに感謝して…仕事の息抜きですが、真剣にやっていきます！怪我と向き合うことで、発見がありました。追伸…あべちゃんナイスリードありがとうございました☺ @kabe82 ３回被安打１失点１２奪三振２四球 #baseball #野球 #草野球 #三茶タイガース」5月14日 0時08分