柏の葉 T-SITEのインスタグラム(kashiwanohatsite) - 5月11日 16時04分
【きょうの1冊】「からだ整えおにぎりとみそ汁」
著/藤井 恵
食べる人にも作る人にも負担にならない、手軽で栄養価もありみんなが幸せになる、と藤井さんが考えた献立がおにぎりとみそ汁でした🍙
最近、街では専門店もできるほどおにぎりが人気です。握り方やお米でも味わいが変わるおにぎり。定番の具材からご馳走感のあるものまで、管理栄養士である著者がバリエーション豊かに紹介しています。
これから蒸し暑く体調を崩しやすい季節。日本のソウルフードおにぎりとみそ汁で、手軽に美味しく身体を整えてみてはいかがでしょうか✨
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2023/5/11