安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 5月10日 20時49分

もうだめ、これ以上ムリ、
あきらめよう。。。
毎週AYAさんのトレーニングで
限界のその先へと、、
心と身体が追い込まれます🔥🔥

そう思った瞬間こそが自分を変え、前に進む‼️成長のチャンスだと。

何度でもチャレンジし、一つ一つ克服していく。

その小さな成功体験こそが、
自信につながり、心を強くしていくことができています🥹

昨日は1日密着取材で、、50回連続クリーン㊙️㊙️㊙️

自分に打ち勝ち壮絶なトレーニングの後には、
必ず未だ見ぬ自分と出会えます🥹

ありがとうございました🔥🔥

@Aya（小山内あや）
@feelingood.jp

#トレーニング
#1時間800kcal燃焼
#減量
#限界突破

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