マルマン公式アカウントのインスタグラム(e.maruman) - 5月10日 17時50分

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＼『３行日記』でじぶんを整えよう！／
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本日はルーズリーフミニで取り組む
『３行日記』についてご紹介します。
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●３行日記の書き方
①良かったこと
②良くなかったこと
③明日の目標
この３つを１行づつ書いていきます。
タイミングは勉強や仕事が終わった後、寝る前など。
１日３行書くだけなのでカンタン！
書くことで気持ちが整っていく記録方法だと感じます。
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連休明けでどうも気分が乗らない…
もしそんな方がいらっしゃいましたら
カンタン日記術で乗り越えられるかもしれません！
気が向いたらお試しくださいね。
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