sayumi katoのインスタグラム(say_ume) - 5月8日 19時09分

やっぱり自律神経が全てだと思った本。
30代後半になると自律神経の大切さをひしひしと感じる🫨
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何も特別なことは書いてないけれど、改めて知らないと改善できていなかったことばかり🫣
当たり前の生活を送ることが1番難しい😂
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ゆるーいタッチでとっつきやすい文字の大きさや量。
疲れている時でも読みやすいのも🙆🏻‍♀️
(疲れきってると文字が頭に全然入ってこないの同じ方いますか？)
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すごくすごーく勉強になったのでシェア。

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