スタイルコリアンさんのインスタグラム写真 - (スタイルコリアンInstagram)「忙しくても続けられる！美肌ルーティン！✨ １．早起き⏰ 生活習慣を整えることが必要！朝日を浴びて健康に！２．水をしっかり飲む💦 水をたくさん飲むことは基本中の基本！美肌は内側から！３．紫外線対策を徹底的に🌞 屋内でも日焼け止めは絶対に塗る！どんなに高いスキンケアを使っても日焼け止めを塗らなかったら水の泡😢 いつも持ち歩こう！！４．コンブチャでデトックスコンブチャにはデトックス効果が！体の中をきれいにして、お肌をピカピカに✨ ５．タンパク質をしっかり摂取 1日50～60ｇ摂取出来れば最強💪✨ 美肌、ダイエット、美髪には欠かせないタンパク質は普段のご飯だけで摂取するのは大変😢 プロテインを飲んで美味しく美肌を作ろう！６．スキンケアにビタミンを取り入れるビタミン＝白くなる　だけじゃない！ニキビ跡や毛穴もきれいにしてくれる！ビタミンは継続的に使うことで効果が表れるので毎日のスキンケアに取り入れよう！７．ビタミンを摂取ビタミンは内側からも！お肌をきれいにしてくれるだけでなく疲労回復にも効果的！健康な体を作ることから始めよう🍋 ８．睡眠時間の確保睡眠不足は全ての敵！早く寝ることで肌コンディションも爆上がり！まずは1週間継続して、みんなで美肌を作りましょう✨ #スタコリ #スタイルコリアン #韓国コスメ #韓国スキンケア #スキンケア #コスメ #화장 #화장품 #스킨케어 #cosmetics #skin #skincare #한국화장품 #한국유학 #ルーティン #美肌 #stylekorean #ビタミン #紫外線対策 #生活の質」5月7日 13時00分